Kiwkiwherbal.com Menu Diet Pilihan Buah Pisang

Menu Diet Pilihan Buah Pisang

kiwkiwherbal.com Menu Diet Pilihan Buah Pisang Pisang merupakan tanaman buah terna yang berasal dari Kawasan Asia Tenggara termasuk Indonesia, Tanaman dengan nama latin Musa paradisiaca ini memiliki buah yang tersusun dalam tandan yang sering disebut dengan sisir, Buah Pisang kebanyakan memiliki kulit berwarna kuning ketika sudah matang, meskipun pada daerah-daerah tertentu ada warna lain seperti jingga, merah, hijau bahkan ada yang hampir berwarna hitam.

Buah pisang ternyata sangat efektif untuk dijadikan menu diet untuk menurunkan berat badan, itu dikarenakan buah pisang sangat kaya akan nutrisi dan sangat baik untuk tubuh kita, mulai dari Vitamin terutama Vitamin C nya yang tinggi, Karbohidrat, Protein dan kalsium selain itu buah pisang juga kaya akan serat yang sangat efektif untuk menunda rasa lapar anda.

Selain mudah didapat, buah pisang pun memiliki rasa yang enak dan nyaman diperut anda. Anda dapat memakan pisang secara langsung atau mengolahnya menjadi berbagai menu makanan yang enak.

Berikut ini adalah beberapa menu olahan dari Buah Pisang yang baik untuk diet anda.Salad Buah Pisang Rendah kalori, itulah yang menjadikan Salah Buah menjadi menu utama dan wajib saat anda menjalani diet. Selain rendah akan kalori, Salad Buah memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh anda selama diet, walau menu ini rendah akan karbohidrat namun Salad Buang terbukti dapat menunda rasa lapar anda dalam waktu yang lama.

Karena salad buah tentunya terdiri dari berbagai macam buah-buahan, anda pun dapat mencampur buah pisang dengan buah lain yang akan membuat Salad Buah Pisang anda semakin menggoda untuk disantap, anda dapat menggunakan jenis pisang ambon, rajanangka, kapok, uter atau yang lain terserah selera anda.

Pisang Rebus Siapa yang tidak suka pisang rebus? tentu saja semua suka, selain sangat enak untuk dikonsumsi, pisang rebus terbukti rendah akan kalori. karena itu pisang rebus sangat cocok untuk dijadikan menu sarapan pagi atau camilan saat anda menjalani diet ketat.

Puding Pisang Anda dapat membuat puding menggunakan buah pisang, agar menu diet anda bervariasi dan tidak membosankan, kelembutan puding dipadu dengan aroma wangi dari pisang akan membuat anda tidak tahan untuk segera menikmati nya, anda dapat membuat meni ini sebagai camilan disore hari.

Banana Pancake Anda dapat membuat Pancake berbahan dasar pisang sebagai menu untuk sarapan pagi, karena menu ini dapat membantu anda mengurangi berat badan tanpa kekurangan nutrisi untuk tubuh.

Dengan menu-menu seperti diatas akan membantu anda mengurangi kebosanan dalam menyantap menu-menu makanan saat menjalani diet. Karena pada dasarnya Buah pisang adalah buah yang enak maka mengolah dan membuat menu-menu lain yang enak dan lezat menggunakan buah ini, kandungan nutrisi dan gizi dari pisang juga tidak perlu anda ragukan lagi, karena Pisang mempunyai nutrisi yang lengkap untuk menjaga tubuh anda tetap sehat dan segar saat anda menjalani program diet.